|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Сообщение от Gold-orhi
подбородок должен быть прижат к груди. В этом случае никак невозможно нанести травму шее руками.
|
О травмоопасности переплета пальцев на затылке в любых упражнениях - на пресс, на шею. В любых.
3:55 - 4:26 https://www.youtube.com/watch?v=sBUsS2nUh9E |