Вт. 05.06 (Обычный день с нарушением)
Травки + Фруктовое пюре (банан + мандарин)
Чай зеленый с мелиссой + Сыр + Миндаль
Помело + Кекс домашний шоколадный.
Нарушение:
Оправдание погодой.
Прочитав на форуме о пользе кокосовых производных, решила начать пробы с того что рядом и под боком в магазине - кокосовых сливок..
Не то, что я как бы не в просвещении, просто к кокосам абсолютно равнодушна за исключением обсыпки в конфетах "Рафаэлло" (единственные конфеты, которые я иногда ем с зеленым чаем)...
Все эксперименты на корпоративах, по случаю и в ресторанах и гостях с кокосовыми супчиками, морепродуктами, плесенью и прочей чуждой экзотикой в удачном недоеде..))
Мне как-то чистое, родное, больше по душе и с мужем в этом плане повезло, все у него работает без афродизиаков, мешанины, алкоголя и страстей - вот вам и канон про "щи, да кашу и борщи" (простую и чистую пищу) - микстуру для богатырей..)))
Разные люди, разные вкусовые предпочтения. Но я за разности Любви...
Вердикт (не зарекаюсь) но - купила первый и последний раз и все из аналогичных серий
"прочей, НЕ насущной ерунды"..
Пришлось перерабатывать продукт в усваиваемую форму для мужа к завтраку.
У мужа завтрак постоянный, легкий и простой:
Кофе + Добавка + Фрукт - одно наименование.
Кофе пьет только одну чашечку в день утром (увы, но растворимый, так говорит ему горчее, я не пристаю, так как мало).
А я - вообще его не пью, если только очень редко и только заварной, просто не люблю.
Добавка - Выпечка только домашняя, цельная и простая (кекс, сырники, шарлотка..) или творог со сметаной с медом, или нарезка или яичко отварное.
Фрукт - обязательно. Одного наименования.
Приучить мужчину есть фрукты на завтрак для витаминов - в некоторых случаях можно только ультиматомом, принуждением и шантажом..))
А далее срабатывает их логическая сущность - удовольствие_потребность_результат.
Фрукты, я считаю, тоже хороши как часть постоянной системы питания, а не наскоками..
Кровь больше не возьмет, чем ей положено по ее закону, а насиловать и перегружать организм ни к чему.
Если это конечно не очищение и не усиленное питание фруктами в сезон, в отпуске или часть системы оздоровления.
