Цитата:
Сообщение от vol
Вопрос вот ладони и поясница взаимно отталкиваются, это значит что нужно создавать усилие отталкивания, что-бы получить чувство распирания в локтях? Благодарю за ответ.
|
Нет, речь о другом, когда ладони и поясница отталкиваются, можно получить основу для усилия
пэн (掤). Распирание в локтях (
чэнкай чжоу 撐開肘) - это связанное с
пэн качество, но все же отличное от него.
Но так как это уже тонкости тайцзицюань и если Вам интересно более подробное обсуждение столбовой практики, то вам
сюда.