Цитата:
|
Сообщение от Katik
Понятно : ) тогда у меня еще пару вопросиков :
1.Как насчет творога со сметаной? творога с сухофруктами?
2.Употребляете ли продукты из сои?
3.Что насчет халвы думаете?
4.авокадо?
5.черный шоколад?
Можете вкратце описать свой дневной рацион? : )
|
попал под растрел вопросов )))))))))))
творог со сметаной - я лично каждый день сьедаю 200 грам творога со 100 грамм натурального йогурта обезжиреного, сметана всетаки жирнавата, еще добовляю ложку чайную меда
соевые дела кушаю, люблю тофу с овощами, соевое мясо не ем, как то ненравитса что это просто мука, люблю побеги соевые, саму сою готовлю редка, долго ее варить, ее надо варить акуратно.
халва- ? да я ее не готовлю, а покупную не ем, я вообще редко что покупное ем, не верю что нет сахара там, многии пишут что чистый мед ))))
авокадо- мой любимы овощь, царица салата, вот щас скушал вкуснинький салатик- авокадо, яйцо свареное в смятку (раздавлена), помидорчик, цветная капуста, лук зеленый, и полита чуть чуть кунжутным маслом для аромата.
черный шоколад не ем, нет престрастья к шоколаду, про пользу его или вред нечего нескажу, не интересовался, зачем интересоватса если нет интереса?)))))))))))))))))))))