[Олимпия]

Итак, полна решимости привести свой вес в порядок
Благодарю форум и форумчан за помощь в решимости, вы вселили в меня веру!

Лет 12 назад голодала 14 дней, также есть опыт каскадов 2 х 2-4 в течении 2-4 месяцев. Сейчас хотела приступить к длительному голоданию, но благодаря вам поняла, что для снижения веса это нецелесообразно.
Планирую ближайшие много месяцев прожить на каскаде 1 х 1, с применением изредка 3 и 7дневных голоданий

О себе: 41 год, рост 161 см, 04.02.2013 вес был 108 кг.
Это результат обжорства в период декрета
Объемы: грудь 120, талия 112, бедра 129

Цель: Постройнеть сначала до 62 кг. Это будет уже победа, т.е. -46 кг!
Затем до 56 кг. В дальнейшем выйти на объем талии 60-62 см.

К этому моменту провела уже 3 однодневных голодания 1х1
Вес 102,5
Сегодня что-то съела много лишнего. Завтра голодаю