|
привет!Вставлю свои 2 копейки.Чуть больше года при помощи 7дн +3дн голодания похудела на 10кг.вес держиться до сих пор.НО!Но сколько бы раз я ни сидела на различных диетах,я скидывала,но вес опять возвращался.Потом.Если сравнить мое тело при почти 50кг и др женщины при 58,то либо разницы не будет,либо я буду выглядеть толще.Целюлит то никуда не делся!грудь обвисла,появилось куча растяжек.На 1 сайте прочла такую фразу:"когда тебя видят люди,они тебя не взвешивают,а смотрят на силуэт"(а точнее на объемы тела-от меня).Так вот,важней не кол-во кг,а объемы,подтянутость тела.А этого можно добиться только с помощью физ упр и правильном питании,что сделать оч тяжело.Я никак не могу это сделать.Занимаюсь физ упр,но пока релультатов 0.
Я вот тоже подумываю о том,чтоб опять поголодать около 7 дней,но только не знаю,имеет ли смысл.
А вообще,безусловно,когда скидываешь 10кг,чувствуешь себя лучше намного и физ и морально.Но это сделать сложно.Лучший способ спонтанность.
|