[Таттобу]

День 32
По всем источникам - человек безболезненно может терять до 25% массы тела. Я начинал в этот раз со 104. Значит могу сбросить без всякого вреда до 26 кГ. В планах сбросить 25, до 79. После этого на выходе набрать 3кГ и удерживать 82 дальше, не превышая.. Состояние и настроение - замечательное!! Вчера гулял с коляской больше 4 часов по лужам. К нам наконец пришла весна!!! Из физиологии: сделал сегодня клизму - несколько горошин артефактов, в конце немного желчи. Мед ее прекрасно растворяет. Клизму делаю раз в 5-7 дней, чаще не вижу смысла. Для сравнения с голоданием на чистой воде измерил давение. 100 на 70 пульс 70.В прошлом году к 20 дню у меня падало давление до 84 на 54 и пульс был в районе 40 - 50 ударов.. И была слабость. В этом году даже намека на слабость нет. Из моего эндогенного (на внутренних резервах) питания: прослойка на животе еще уменьшилась (в начале голодания была 10см) с 4 до 3 см, так что истощение мне пока не грозит!!! Всем удачи и ровного движения к цели!!!