Здравствуйте, дорогие форумчане!
Очень по душе ваша теплая компания. Читаю форум давно, но только сейчас решилась зарегистрироваться и завести дневник.
Мне 36. Рост 168. Вес 72.
Год назад вес был 88.
13 месяцев я не ем мясо-рыбу-молоко-слив.масло и чуть меньше живу без яиц, творога. За это время сама собой вылечилась щитовидка (был гипотериоз с аутоимунным тиреоидитом, пила гормоны 3 года-не помогало, 6 мес.назад бросила, анализы сейчас в норме). В питании из животной пищи осталась только ряженка и то очень редко, планирую и ее убрать в скором времени. (не помню где читала что при миоме вообще нельзя молочное, так ли это???)
Питаюсь сейчас в основном сырыми фруктами-овощами-соками-орехами-проросшей пшеницей-медом-растит.маслами. Но я не сыроед. Раз-два в месяц могу поесть гречку или бурый рис.
Образ жизни решила менять по следующим причинам:
не хочется стареть
куча болячек, от которых очень нужно избавиться
хочется быть стройной, подвижной, красивой, здоровой.
Основная проблема на сегодня - это множественные миомы (показана операция по удалению матки) в сочетании в аденомиозом и лишний вес. И еще весьма неприятная штука как ВСД со всеми вытекающими.
Кстати, я астеник, тонкая кость, и веса мне нужно скинуть еще много. Планирую до 53 кг. Как известно лишний жир здоровья не добавляет.
С 5 декабря усиленно взялась за себя. Пропила травяные бады (не буду упоминать какие, чтобы не сочли за рекламу), в которые входил черный орех, и другие глистогонные травы. 4 дня голодала (2 на воде и затем 2 на соке) - с 76 вес упал до 73, после чего пошли черные выделения (по женски), поначалу очень испугалась, но потом решила, что чистка, так же были неприятные ощущения внизу живота. Это продолжалось 10 дней. Затем пришли КД - и были не как обычно, а всего 3 дня довольно скудные и без болей (обычно с меня лило непереставая 5-6 дней). Не знаю хорошо это все или плохо, но буду думать, что хорошо. На выходе вес набрался немного и стал 74.5.
Да, еще забыла указать - последние 1. 5 года я пила гормональные таблетки (ОК), назначили из за миомы, дура тогда еще была и начала их пить, теперь понимаю, что зря(((.
5 дней назад я выпила последнюю и больше их пить не хочу.
С 22 декабря стала проводить дни на свежевыжатых соках.
День ем в основном сырое - день сижу на соке и воде.
За 4 дня вес снизился на 2.5 кг.
Самочувствие было отличное за исключением вчерашней ночи - проснулась в 4 утра от сильного сердцебиения - померила давление 140 на 88 (родное 110 на 70) и пульс 105 был. Ноги-руки ледяные. Тошнота жуткая. Думала упаду в обморок. Выпила воды и постаралась успокоиться и заснуть. На утро все отлично будто ничего и не было, только сильная жажда, за утро выпила 1.5 л воды. Что это было я не знаю(((
Сегодня 5 день моего чередования, вес 72 кг - снова была на соке - морковном и тыквенно-яблочном.
День прошел активно, было много дел, и прогулка. Самочувствие хорошее.Голода нет.
Благодарю за внимание!
Надеюсь на вашу поддержку!
