Цитата:
Сообщение от maikl-jkl
Вы не поняли. Без тренажёра невозможно повышать нагрузку.
Есть предел нагрузки на вдохе допустим. Как без аппарата вы добьётесь повышения сопротивлению на вдохе.
Да и на выдохе то же самое.
ПС Понимаете не пробовавши и не читавши это всё равно просто разговор.  |
В покое, дыхание должно быть не видно и не слышно.
Дыхание должно быть лёгким, как дуновение ветерка.
Человек при правильном дыхании дышит так, что этого не замечает.
А вы пишете о каком-то сопротивлении и каких-то потугах.
Фролов паразитирует на идеях Бутейко.
О дыхании по Бутейко была издана книга - Метод Бутейко. Опыт внедрения в медицинскую практику. В котором описан опыт врачей, использующих дыхание для лечения. Какие исследования вам ещё нужны?
Вот небольшой список его работ, там и книгу можно скачать.
https://www.buteyko.ru/rus/sciizd.shtml