Что и как мы едим?
Основные принципы правильной диеты при раке понятны.
Независимо от того, каких методов лечения придерживаются специалисты, их рекомендации по диете похожи (кроме Болотва).
Дорогие форумчане, обращаюсь к вам с просьбой поделиться своим дневным меню (не только списоком продуктов, но и способом приготовления здоровой пищи) и,
главное, как соблюсти щелочно-кислотный баланс 80 на 20.
Мое меню довольно однообразно (и уже стало надоедать!).
Утро начинается со стакана
воды с лимонным соком.
Примерно через полчаса - травяные настои (восстановление состава крови после ХТ, поддержание почек и печени, снижение давления),
и еще через почаса - завтрак, начинаюшийся стаканом
сока из свеклы, моркови. сельдерея.
Сегодня (
суббота)
на
завтрак сделала оладьи из кабачков с гречневой мукой + 1 таб. кальция+магний+цинк+витамин D3.
на
обед - суп из чечевицы, салат из зеленых листьев, заправила оливковым маслом с горчицей и лимонным соком + 1 таб. кальция+магний+цинк+витамин D3.
на
ужин - гречневая каша с грибами шиитаке, немного салатной зелени.
За полчаса до обеда и ужина - травяные настои.
В перерывах принимаю капсулы китайских грибов и пью сок черноплодной рябины и зеленый чай.
Перед сном выпиваю стакан
миндального молока с куркумой.
Нужный баланс не получился
Ваши замечания, предложения?