Вчера
3.02.2017 был подготоительный день:
Питание: 2 яблока, 3 апельсина, сок моркови.
1 день голода 4.02.2017
Вес на утро: 93,8.
Пью воду, сок яблочный (в моем случае отлично очищает кишечник, но у кого-то лучше работает магнезия
, касторка или трава сены, кому - что ближе).
Запариваю отвары трав: почечный, печеночный и легочный.
Вечером очистительные техники (клизма).