|
Re: Продолжение
День девятый. Вес - 81 кг. Пульс\ ортопроба - 64\11.
Как всегда, были гости. Пара кусков пирога вне плана и все: все показатели выросли.
Плановый вес к концу недели - ниже 80 кг. Не хочется терять мышечную массу. А человек, не занимающийся физическим трудом целый день, вряд ли сожжет больше 100 г. жира за день. Поэтому слежу, чтобы вес терялся не слишком быстро. Сырую морковь организм встретил без восторга. Здесь тоже нужна будет постепенность.
Последний раз редактировалось ТимурНасрудинов; 24-01-2016 в 05:57..
|