[шамони]

Венкиан, длительное я не могу
Я работаю и в транспорте нахожусь по 3 часа в день
Плюс родители которые резко против голода
Я встречаюсь с ними регулярно и ем с ними
То что я голодаю они знать не должны
Каскадами вес можно сбросить
Начала я это основательно только месяц назад а не 2,5 года назад когда начала поправляться
Прошлой весной сбрасывала с 83 до 72 на 2-ках с 1-м приемом пищи между ними
Осенью-зимой опять набрала до 82
Причина одна - неуемное питание!
Надо его наладить и изменить качество продуктов тогда вес можно будет удержать
Если вы думаете что я всю жизнь была жирной то ошибаетесь
Я всю жизнь весила 53-55 кг при росте 175
У меня тонкая кость длинные ноги и руки узкие бедра
По определенным причинам (психологическим) я начинала жрать
Вот и все!
В августе я уезжаю в отпуск и намеренна поехать туда с весом максимум 55 кг
Я уже накупила купальников 34-го размера (такой размер я носила до поправки)
Меня трудно сбить с пути я все равно буду идти к своей цели
Если не идти то ползти ))))
В принципе наверное сейчас я и ползу )))
Но не оставляю надежду усилить артиллерию
Буду отписываться о проделанном!