|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Венкиан, как я уже писала я занимаюсь бодифлексом каждое утро уже месяц
Это мощная гимнастика направленная на тонус мышц и сброс веса
Как она работает можно прочитать в интернете
Знаю о ней давно с юности
Когда я заканчивала институт то весила 49 кг и как раз занималась этой гимнастикой
Сейчас тоже заметила тело подтягивается
Жопа ушла
Но работать есть ещё на чем
Жира много
Взвешиваться боюсь чтобы не расстраиваться
Я делаю что могу
Понимаю что 2-ки это не выход и надо сделать несколько 5-рок
__________________
Я смогла.
|