|
Если я работаю, калорийность на день - 1250 - 1350. Если больше, вес начинает резко увеличиваться.
Калорийность этого меню примерно:
6-7 день 1296 ккал
8-9 день 1747.5 ккал
14-15 день 1763.7 ккал
Для меня это много. Но сытыми будем, этточно. А кстати, нельзя все время испытывать чувство голода. Я, как только, - ем Суп.
|