Цитата:
Сообщение от Jen
А я хотел задаться вопросом насколько часто нужно заниматься погружением в прорубь. Что нам говорит об этом современная научная литература?
|
Насчёт научной литературы попытаюсь ответить позже, а из практического опыта знаю,что большая группа наших уральских моржей в любую зиму и любой мороз купаются постоянно через день.И это на протяжении 10-15 лет.А интенсивная физическая работа по очистке проруби перед купанием способствует разогреву организма.Прорубь рубится большая,именно для плавания, а не для окунания.
