[Anatoly55]

Дневник голодания - лето 2019

24.06.19г. 1-й день мягкого СГ
Вес: 63,8 кг.
Вошёл в голод без подготовки и очистительных процедур. Это если не учитывать того, что в последнее время на сыроедческом питании. День прошёл легко за активным физическим трудом в саду и огороде.

25.06.19г. 2-й день СГ
Вес: 61,8 кг.
Как ни странно, работая на жаре, пить не хочется. За истекщие сутки не досчитался 2 кг. Самочувствие хорошее.

27.06.19г. 4-й день СГ
Вес: 58,9 кг.
Очередной день мягкого сухого голодания - с умыванием, полосканием, обливанием и баней. Выполняю много работы в саду и огороде, частые поездки на авто. Самочувствие хорошее. С утра гимнастика, пробежка или велопрогулка. Понимаю, что без контакта с водой эффект был бы лучше, но так как делаю, для меня сейчас практичнее. Желание - дождаться первого ацидотического криза и немного избавиться от вредного и ненужного, чем наполнены современные продукты питания, гигиены и прочее...