[MIR]

1-й день выхода
Спал нормально. Проснулся в 5-00, продремал до 6-00
6-00 Давление 133/80/80. Вес 76,1кг.
6-15 Прополоскал горло, рот и нос раствором морской соли. Удобно раствор держать на батарее. В любое время берешь всегда теплый. Что для горла, что для носа.
7-00 Клизма с морской солью и содой.
7-15 Налил в стакан 1/3 сыворотки, разбавил до стакана водой. Показалось солоновато. Добавил немного брусничного морса. Все равно кисло. Выпил, жуя и глотая мелкими глотками. Надо сыворотку не сквашивать 3 дня, а делать быстрым рецептом, варить с закваской и тогда она сладковатая получается.
11-45 Прополоскал горло, рот и нос раствором морской соли.
12-00 Выпил стакан 0,5 стакана сыворотки разведенного водой и добавил немного брусничного морса.
12-10 Лег отдохнуть, заложило нос блин. Но решил перетерпеть, не прыскать.
17-15 Поставил погреется на батарею стакан сыворотки. Выпил мелкими глотками.
20-00 Блин забыл сегодня ни разу не подышал звездочкой. Подышал.
21-00 Жена мне сделала йодовую сетку на груди и спине.
22-00 Вечером нос стал полегче. Думал, думал и все-таки решил прыснуть в нос, чтобы спокойно проспать ночь.
23-00 Встал, в горле слизь, мешает дышать.
24-00 Встал, в горле опять образовалась слизь.