Показать сообщение отдельно
Старый 04-12-2017, 15:36   #32
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 7
Вес 60,5 кг
Прибавка 0,3 кг
Общая прибавка 0,9 кг
С утра был уже нормальный кал. До обеда сжевал 1 кг грейпфрутов. После обеда попал в гости, где стол ломился от всего.Съел не сколько кусочков киви и 3 тарелки винегрета, хотелось съесть еще. Сжевал кусочек сыра, вообще не почувствовал ни какого вкуса и выплюнул его. Потом жевал черный хлеб со сливочным маслом - этого организму хотелось и было вкусным, но посмотрел в табличку и выплевывал.Опять жевал и выплевывал.Вечером все же купил не большой черный хлеб с юзюмом 100 г. Разжевывал его до жидкого состояния и ел.Дома в блендере взбил 2 хурмы и 2 яблока, полученное пюрешку посыпал кунжутом и съел. Потом съел оставшийся кунжут около горсти и примерно столько же тыквенных семечек.
Нужно было ложиться спать, но под влиянием жора смотрел рецепты и в голову пришла прекрасная мысль - сделать себе смузи из свежих овощей. Их же разрешено было есть. Взбил в блендере не большую луковицу 50 г и помидор 100 г.Нарезал капусты, полил этой спесью, добавил горсть отрубей и съел.Через 30 мин лег спать.
Самочувствие отличное.

Наблюдения:
- Жор продолжает нарастать.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума