Цитата:
Сообщение от nin
1 ккалория = 1000 калорий. Мы потребляем в среднем 2500 ккалорий, позанимавшись на велотренажере 1 час потратим 280 калорий. Смысл тогда заниматься спортом?
|
Желаю Здравия!
А какой смысл в растрачивании т.н. калорий?
А смысл в улучшении циркуляции крови с активацией клеточных обменных процессов?
А смысл "включения" большого круга кровобращения?
А смысл в усиленной циркуляции лимфы, которая сердцем не качается, а только за счет мыщечных сокращений?
А повышение количества митохондрий в клетках и как следствие бОльшая энергетика тела, а не от сожранных "калорий"?
Если во всем этом нет смысла, то тогда гораздо лучше лежать на диване, почесывая пивной животик и продолжать зомбироваться под ТВ и продолжать считать калории, чем истязать себя бегом, велосипедом и прочими основными составляющими ЗДРАВОГО Образа Жизни
Ну вы блин даете!!!
