Цитата:
Сообщение от Кремышев
Да и лишней мышечной массы в руках и плечах у меня не много. Ну килограмма 2 от силы. Много лишней массы в ногах. Раньше приседал со штангой весом 200кг на 10 раз, а 250 - на 2-3. Да и жал лёжа тоже прилично, 140кг. Правда и весил побольше, чем ты, 82кг. И все без анаболиков и без аммуниции (без жимовых маек и комбинезонов).
|
Мы же натуралы! Химию, биодобавки и прочее - в топку!
Тогда и маек не было. А вот у меня ноги сильно похудели за время небегового периода. Как выразился один из форумчан: "Ну, Ром, у тебя ацкие ноги!" Сейчас я больше похож на какого-нибудь элитного кенийца. Только и грудные мышцы остались. Когда наберу форму, надо будет измерить показатель МПК. Армстронг отдыхает.
