Re: Недомогание во время голодания
СветланаУдача, лучше не отступать от правил голодания. Ничего лишнего, и газировку в том числе не надо. Выходить нужно на хорошем самочувствии, но не всегда так получается, у вас вот, сбилось всё. Делали ли вы клизмы? Ваш вес какой? Насколько в последние дни снижался вес? Показатель сахара на голоде не мерили? Какое давление? Возможно так поздно и тяжело криз проходил, из-за той-же газировки, в ней-же минералы ( надеюсь была без сахара?). Много причин может быть. Но 19 дней это очень хороший срок, вы и так отлично продержались! Теперь выходите понемногу, и главное -не сорвитесь на поедание всего и всех.
Выходите на чём? Многими считается что выход на фруктовых соках продолжает очистку организма, токсинчики выводятся. Сейчас бы дней 5-7 на этих соках, если организм их принимает хорошо.
P.S. вес ваш в профиле посмотрела. Не шибко-то много лишнего... 58 кг было. за 19 дней снизился. Я при 165 см когда доходила до 58 кг, меня пошатывало немного, и видок был скелетоновый.. Но здесь разное читала, может для вас нормальный вес и ниже.
|