Lena3030,
Цитата:
Сообщение от Lena3030
Да и честно говоря, я к десятому дню уже бываю никакой,
|
Скорее всего это от того, что Вы не помогаете себе в выводе токсинов. Думаю, должен помочь активный образ жизни-свежий воздух, прогулки, гимнастика (!), посильная физическая работа. Из пранаямы хорошо освоить бхастрику, уджайи(это несложно, в интернете найдёте). И, конечно же, позитивный настрой! А родные... что ж, наверное, многие прошли через подобные "тернии". Вполне возможно(!), что Вы, в конце концов, явитесь для них примером и "заразите" их самих. Ведь назначение ЛГ-это далеко не сброс лишних кг. Это-принципиально другое...Это-здоровье. Как физическое, так и духовное!
