Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - научная медицинская диетология советует малоедение

Sun-Moon · 02-09-2012, 13:08

Вот что получается. Для примера возьму себя любимого. Вес около 72 кг. Минимум выходит надо 1,6 х 72 = 115 г белка в день. За один прием пищи усваивается не более 40 г белка. Значит надо есть обязательно 3 раза в день высколобелковую пищу, чтобы получить необход. содержание протеина для своей массы тела. Математика согласно советам современной диетологии!

02-09-2012, 13:08	#43
Sun-Moon Регистрация: Jan 2009 Адрес: СПБ Сообщений: 1,356 Поблагодарил: 633 Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: научная медицинская диетология советует малоедение Вот что получается. Для примера возьму себя любимого. Вес около 72 кг. Минимум выходит надо 1,6 х 72 = 115 г белка в день. За один прием пищи усваивается не более 40 г белка. Значит надо есть обязательно 3 раза в день высколобелковую пищу, чтобы получить необход. содержание протеина для своей массы тела. Математика согласно советам современной диетологии!