Цитата:
Сообщение от effe
3 этап выхода.Какую сырую рыбу можно употреблять? и можно ли море продукты? подсолить нельзя? как насчет маринада?
|
Можно все и по всякому, кому как нравиться.
Но сначало определитесь с целью - че хотите, вот от этого желанья и будет вам правильный выход.
Пример - если после голода хотите сразу набрать вес - маринады и соленая рыбка с огурчиком обязательна !!!
Еще хорошо помогают чебуреки.