[KS]

Хотя уже и поздновато отвечать : )
я лично не считаю, что тошнота при голодании как-либо связана с очищением. Если желчь попадает в желудок, она вызывает тошноту, при этом большую часть времени самой тошноты может и не чувствоваться, но будет её более слабое проявление - муторное самочувствие. Это что-то вроде самоотравления, и если сделать так, что желчи в желудке не будет, то и самочувствие будет лучше. Я много раз использовал для этого просто купание в прохладной воде, обнаружил этот эффект случайно, это действует где-то полдня - состояние похоже на то, что вообще не голодаешь.
Про водное отравление тоже писали, солёная вода намного лучше пьётся, от неё не тошнит. Насчёт мяты не знаю, она точно должна упростить употребление жидкости, но что будет дальше - вопрос. Было бы интересно узнать чей-то опыт.

И мне в принципе не нравится подход "не надо ему мешать" - с тем же успехом можно утверждать, что не надо делать клизмы, пусть организм отравляется и будет запор.