|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
3 день выхода
вес 83
отвес 0.800 (всего 12)
питание на сегодня 400 гр сока (сок мандарина смешанный с соком апельсина + пару капель лимонного сока). по 100гр на каждый прием + 100гр воды. меряю стаканом граненным.
спала не очень. с вечера вырубило, а проснулась в 5.00 и никак не могла снова уснуть. хотела пойти пройтись вокруг дома, но животик и поясничка болят. КД никак не наступят. так и не заставила себя встать с постели.
|