|
Re: Питание по расписанию или по потребности
stuff, у меня проблема другая, но в этой же плоскости. Я наоборот могу "вспомнить" о том, что не поела только к вечеру. Организм вообще ничего не говорит о своих потребностях. Я думала, что можно например, установить какой-то минимум (или для кого-то рацион) на день/неделю. Допустим, каждый день - яблоко, морковь, капуста. Раз в три дня - каша. Раз в неделю - мясо или рыба, кисломолочка. Что-то в этом плане. Потом организм постепенно скорректирует это питание.
Интересно услышать, кто еще что думает по этому поводу.
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев.
Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях".
Последний раз редактировалось Sreda; 29-11-2006 в 11:14..
|