Цитата:
Сообщение от шамони
Rumia, рост у меня 174-175
|
И рост отличный. ))
Ну все круто!
Цитата:
Сообщение от шамони
Хочу добить 15 кг
То есть 3 раза по 5
Очень надеюсь что получится
Очень надо!
|
А сыроедить не пробовали? Я на сыроедении за 10 дней 3 кг. скинула, это при том, что я ем нормально, не страдаю, наедаюсь и хожу пешком каждый день по 1 часу утром и вечером.
Занималась бы спортом, и больше скинула бы. Но было лень. Сейчас сезон фруктов-овощей, само то для сыроедения. ))
За месяц реально десятку скинуть и освежиться. Зачем себя летом голоданиями мучать. Летом надо витаминами запасаться, ИМХО. ))