[Сергеев]

Прям под каждым словом snail готов подписаться, причем даже все тонкости учтены. Верно и то что излишняя гибкость не обязательна, точнее ничего дополнительно не даст. Но бывает встречаются люди кому гибкости не хватает. Вот допустим Кремышев как то говорил, что у него локоть не разгибается до конца и из за этого трудней держать вверху. У меня кроме того что с локтями чуть проблема еще и плечи, поясница, и грудной отдел позвоночника-дубоватые. Причем в поясничном отделе позвонок разбит(автоавария) и я не уверен что можно вернуть гибкость. А вот этот грудной отдел и плечи тянутся хорошо только на 7 дневном голодании, а потом после восстановления гибкость опять исчезает., но я работаю над ней и надежда есть. А с локтями и надежды нет, но я продолжаю работать и ни на миллиметр нет улучшений.