Цитата:
Сообщение от monoed
elmi, Tamara, какая-то ирония судьбы получается. У меня есть лишний вес, а после однодневного "игрушечного" голодания не падает никак, даже живот увелился. Тут люди на форуме вопят, почему после 7-ми дней вес не падает :) А потом даже набирается кило 1,5. Вопрос подлежит дальнейшему обсуждению. elmi, об этом трудно говорить по существу, если мы не знаем среднего суточного потребления Вами энергии из пищи, может у Вас недобор, а голод не имея жира по рукой съедает мышечную ткань, она ведь растет медленнее чем жировая.
|
monoed, у меня вес очень трудно растет и быстро падает при отсутствии питания. Вообще, для меня загадка - как многие люди парятся над похуданием... Может, тот самый термогенез виноват? Много сырых овощей имеют отрицательную калорийность и не дают весу активно прирастать? Ведь я без овощей сырых не могу... Стоит пару дней поблюддоманить на крахмале/мясе/жире, как просто выть хочется без овощей. Но вот за эти пару дней вес зато немного вырастает. Вес, конечно, не самоцель. По мне важнее сухая мышечная масса.