[anz]

Grape, ну слушайте, я не могу ответить на этот вопрос)). Тот же войтович допустим рекомендует с момента употребления твердой пищи (овощи) есть много чеснока, на предыдущем выходе осенью я в первый день съел с картофелем зубчик и ничего, он даже перестальтику активизировал у меня насколько помню, на следующий день съел тоже печеный картофель с зубчиком, и через некоторое время словил головную боль и выдыхал пары чеснока, сегодня была схожая ситуация, и головная боль специфическая, вот точно такая же. Однако... однако на этом выходе я несколько раз варил себе суп, и кидал туда зубчик во время варки, вкус чеснока чувствовался в супе, но таких негативных эффектов не давал, я его ел сегодня в обед (суп) и без негатива. А вот в плове видимо концентрация была сильнее, либо он не доготовился и какие-то вещества подействовали. Тут на форуме есть тема про выход и там отдельно про чеснок тоже есть дискуссия, кто что пишет, все по-разному считают, так что использовать чеснок или нет - вопрос выбора. Если не хочется, то думаю и не надо, я же добавлял чтобы убрать пресность еды в данном случае, а не ради самого чеснока). Так что тут вас самой решать нужен он вам или нет.