|
Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
16.11.17 = Вес 89,0 кг. (-13,0 кг). 1-й день сухого голодания. Несмотря на Жору, который пытался посетить меня вчера, вес все-таки не поднялся значительно. И, самое главное, планка в 90 кг. преодолена полностью. Возврата в 90-е больше не будет!!! Ставим следующей целью пробить дно в 80 кг. От которого до заветной цели в 75 рукой подать.
***
1-й день СГ прошел как обычно. С утра пеший поход на работу - 7 км, вечером 3 км. Вечером же поставил свой любимец реджувелак настаиваться. На этот раз 6 литровое ведро! Обопьюсь на выходе!...
|