|
Re: Задумка 33 ВГ
33 дня, 18 день выхода.
111/85, 81 уд/мин, 85.3 кг. Утром пил ортосифон, на работе морковно-огуречно-свекольный сок c имбирём, пил воду, брал с собой 2 мандаринки, но ход не дошёл. Дома ел салат: морковь, свёкла, паприка, томат(очень большой), имбирь, чеснок. Вечером ортосифон.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 ( 9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Последний раз редактировалось Igor34; 09-10-2019 в 14:41..
|