|
Re: В12 из сока пшеницы?!!
Съедобная часть ананаса богата калием, магнием, содержит многие минеральные вещества, микроэлементы, витамины В1, В2, B12, РР, провитамин А. Таким образом, ананас является источником полезных и питательных веществ.
Это из первого попавшегося по поиску.Однако из растительной пищи этот витамин не усваивается,но этого и не надо=)
А можно вопрос,давно просто интересует,почему все с этим б-12 носятся?
|