Цитата:
Сообщение от лакум
Форумчане правда или Миф !?
|
Если Вы сомневаетесь, значит Вам может и не помочь! Изучите поподробней литературу, она не только на сайте у Филонова есть. Есть еще Щенников, Виноградов, может еще кто, ну и конечно надо бы почитать дневники форумчан, практикующих СГ, такие у нас есть))).
А самое главное - надо быть готовым полностью изменить свой рацион, иначе все эти голодания пойдут на смарку ( это я о длительных СГ). И голодать нужно начинать, когда Вы почувствуете, что готовы, когда Вы полностью уверены, что победите свою болезнь, и никто не сможет Вас переубедить. (ИМХО)