Именно на основании своего опыта.
Опубликованные данные, что в основном сжигается жир - не совпадают.
Видимо все испытуемые были жырними и голодали в первый, или во второй раз.
Цитата:
|
Сообщение от nadia
А как Вы замеряете потерю тканей?
|
1. Вижу в зеркало.
2. Замеры.
Пример замеров
Бицепс (рука) - там жира у меня вообще нет - 5-10% макс.
На голодании - обьем уменьшается - что говорят размеры.
3. Уменьшение вредных тканей - пример опхоль. - уменьшается с каждой голодовкой - и надеюсь - скоро (еще года 2 -3) рассосется вообще.
4. Сила. После голода вес востанавливается, но вес живой т.к. тренируюс. - сила становится больше при том же весе, т.к. старые ткани (слабые) заменились но новые молодые и при том же обьеме - они сильнее.
И многи другие ощущения.