|
Re: Рыпанье
Сделал себе анализ на гликированный гемоглобин приборчиком A1CNow+, показал 5.8%. В пределах нормы, но в диапазоне от 5.7% до 6%, говорят, стоит задуматься. Это ведь взвешенный усредненный показатель уровня глюкозы в крови за последние три месяца, а у меня последние полгода диета 16/8. То есть ем только 8 часов в сутки. Интересно, что было бы, если бы ел в течение 16 часов, как многие? По идее, показатель должен был быть выше. Замеряю через пару недель еще для контроля.
|