Цитата:
Сообщение от Сергеев
Выход из голодания сделал по своей излюбленной схеме: сперва подзарядился соком(киви, виноград) и потом через час уже грудка+греча с травой. Потому что читаю здесь на форуме часто типа вышел на белки и так хорошо - нет Жора. К сожалению это плохо, потому что ключ к восстановлению именно у Жоры, и об этом еще Суворин говорил и потом на все лады повторяли последующие авторы теоретики и практики. Во всяком случае мне надо жор сохранять и лелеять и чем дольше тем лучше. Но вот обжираться не надо и это уже верно.
|
.......И это правильно! Мне вот прийдется с 11 марта все по новой начинать,и исправлять выход. На меня Жора действует моментально,и килограммы набираются быстрее чем на голоде уходят.:
