[тех]

Сообщение от Талия

Милуся, а мы с другом, наоборот, оценили положительный эффект сокращения количества именно приемов пищи. Утром кушаем много, а вечером не едим совсем и нам так гораздо лучше, чем часто, но понемногу. Хотя, конечно, это не может быть панацеей для всех и каждый сам выбирает))

Каждому - своё. Но утром, после ночного отдыха, организм выводит шлаки и токсины. Помочь бы ему - чистой водой и не загружать желудок до обеда. Это было бы ему помощью.
Удачи.))