[Alexis]

Мое мнение дилетантское, но навеяно чтением форума, а там и специалисты высказывались, такой вопрос ни разу не попадался, но по общему впечатлению самое худшее в этом случае (при контакте с пищей), что может быть,
это уменьшение полезного эффекта голодания.

Тут был пример 3-х недельного голодания участницы (до этого она вообще этим не занималась), когда чувство голода сохранялось на всем протяжении. Еще можно предположить, что непроходящий
голод свидетельствует об общем достаточно приличном состоянии, также считается, что чем старше, тем легче обходиться без пищи.

Сейчас начался Великий пост - это довод в пользу голодания именно в данное время, но Тибетская медицина считает, что сейчас как раз начался сезон Ветров, и поэтому лучше не голодать.
Выходить однозначно не стоит.