[Alexandre]

Выходить из голода нужно только в соответствии со своим типом организма. Для одного кефир благо, для другого- вздутие живота. Один ест лимон, у другого -изжога. Правило только одно для всех- в первые дни это растительная пища либо долго пережеванная , либо через соковыжималку, и молочные сброженные напитки ( сперва разведеные водой) Что бы узнать свой тип, нужно предлагать организму в малых колличествах ту или иную пищу и смотреть отзыв тела. Этот процесс общения с телом увлекательный и безопасный.При голодании увеличивается чувствительность. Человек начинает жить как дикое животное.Тонкие запахи,чуткий сон, выносливость, интуиция и.т.д. Еще один совет по Лавровой. Если пища не "пошла" нужно залить ее кисломолочными бактериями ( убить так сказать не дружественные нашему желудку " неправильные бактерии", которые вызвали временный дисбактериоз.Потом можно опять что то начинать пробовать в малых колличествах...