[xs_45]

Тренировка: эллипс 60 минут, растяжки-пресс-руки, медовый массаж (как обычно, от коленей до талии). Голодания не получилось. Сегодня был кофе с молоком и горячий суп на обед, питание до 15-ти, целый день мерзну, после тренировки и массажика согрелась. Сейчас опять ноги ледяные.
После массажа не пойму, что с телом, объемы уходят, но ноги мягкие, что ли, кожа как бы сухая... Использую миндальное масло или крем, но как-то ... не знаю. Может сейчас тело подтягиваться начнет, надеюсь.