ДЕНЬ 9 МОЕГО ПУТЕШЕСТВИЯ В ОЗДОРОВЛЕНИЕ И САМОПОЗНАНИЕ
ДЕНЬ 1 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ
Сегодня был активный день я занималась уборкой дома.
Упражнялась на степпере 60 мин и в это время смотрела корейскую дораму "Вера" (о путешествии во времени)
В 15 часов пошла в баню, хорошо пропарилась. Обливалась холодной водой.
Состояние очень хорошее, много сил, энергии. Есть не хочется. Пью много воды.
Вес: 65,9 (- 1,1 кг)
Вечером пойду на прогулку, ближе ко сну - чтение книг.
Всем Прекрасных Выходных! Здоровья и Счастья! 