25 августа - день 6 на пути к ЗОЖ
В прошлом посте, ошиблась с датой
Не 25 авг, а 24
Вес с утра: 71,5 ( + 500 гр)
Вчера после обеда начались КД. Решила отдохнуть от всех физ нагрузок и устроить себе 2 дня отдыха (суббота и воскресенье)
Для себя выделила некоторые пункты в похудении:
- Не на чём не зацикливаться, ни на взвешивании, ни по подсчетам калорий, ЖБУ итд, чтобы быть максимально расслабленной. Для похудения, лично для меня важно - оставаться спокойной, верить и прикладывать усилия.
- Человек больше, чем просто тело. Поэтому вера, что я похудею и что я здорова, что во мне нет дефицита полезных веществ итд, для меня важно.
Я знаю, что если я скажу, что я здорова и стройная, то так и будет. Да будет так и оно будет так!
Всё зависит от внутренних знаний и силы веры. У каждого Человека своя степень веры, поэтому не у всех получается материализовывать свои мысли и желания.
Если мне захочется, я начну трансформировать своё тело не только физ действием, но и мыслью. Может то, что я пишу для многих может показаться фантастикой, но это возможно
Всё зависит от степени вашего сознания.