Цитата:
|
Сообщение от Pechorin
Просто 5 дневное голодание оно вынужденное определённым событием. Но до этого события мне хотелось бы проголодать дней 17-21. Так вот интересно, можно ли навредить столь маленьким перерывом ?
|
Многое зависит от того чем питаться в этот перерыв.
Я во время выхода из своего последнего голодания в течение нескольких дней попробовал такую схему: полдня-морковный сок (литра два), вторые полдня-мандарины(2-3 кг).
Плюсы такого варианта: очистительные процессы продолжаются(у меня к вечеру язык покрывался налетом, как при обычном голодании), вес стабильный, энергия есть.
Идея не моя, конечно, Аник кому то на форуме советовал.
Но, все очень индивидуально.
Вы бы написали свои данные, цели голодания. Тогда и советы могли бы быть более конкретными.