Brisa
Цитата:
|
, Оль, у тебя сколько по калориям выходит, когда ты питаешься нормально?
|
1200-1500 где-то так. Но я ведь не худею,это моя норма по калориям. А когда бывает больше зажУвала (праздник,ну..или просто
) то след. два дня на 800 сижу.
Еще от спорта зависит,если его нет и неделя на 1500 ккал,то конечно наверное выросту,но я тогда сразу пугаюсь и впадаю в голод дня на 2-3 и начинаю в интенсивном кардио скакать
