Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
HapTa, я всегда руководствовалась своими ощущениями. легко голодается - значит надо голодать столько. сколько хочет этого органоид. если пошло что-то не так, лучше выйти передохнуть и заново начать. жалко что на сухом не доголодали. как поживает ваша кожа? обвисаний нет? и что делаете, чтобы избежать этой проблемы. подключаете ли физ нагрузки - хотя бы прогулки?
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »
мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
|