Показать сообщение отдельно
Старый 05-08-2016, 19:22   #116
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,191 Поблагодарил: 41,707
Поблагодарили 54,575 раз(а) в 6,176 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Первый день выхода из голодания.

Вес - 79,7кг(+1,2). Сегодня в рационе в основном мандарины и бананы. Поставил проращивать пшеницу.
Из физической нагрузки только ходьба 2 часа.

Сегодня открытие Олимпиады. очень хочу посмотреть в 2 часа ночи. поэтому сейчас ложусь спать. надеюсь, что не просплю.
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием