|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Доброе утро!
Сегодня утром сразу после сна (в 6 часов) переделала ортопробу.
Измеряла автоматическим тонометром:
лёжа
давление 117/68 пульс 59;
стоя
давление 114/77 пульс 72.
Разница пульса 13 - хорошо.
Это при том, что я вчера в 21 час выполнила свой силовой комплекс и перед сном дыхательную практику по-Фролову.
Буду продолжать исследования...
|